Première expérience sur neige
Votre première descente en confiance
Conseils pour apprendre la glisse en douceur
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Conseils pour apprendre la glisse en douceur
1. Prenez confiance sur la neige
Vous n’avez jamais chaussé une paire de skis ou en êtes à votre toute première expérience de planche à neige? Prenez confiance et optimisez votre temps d’apprentissage en réservant une leçon privée.
• Accès à l’expert de votre choix
• Leçon adaptée à vos besoins spécifiques
• Accès prioritaire aux remontées durant la leçon
• Durée de la leçon variable selon vos objectifs
• Accès à l’expert de votre choix
• Leçon adaptée à vos besoins spécifiques
• Accès prioritaire aux remontées durant la leçon
• Durée de la leçon variable selon vos objectifs
2. Habillez-vous adéquatement
L'habillement idéal en hiver consiste à superposer vos vêtements. Sélectionnez des vêtements adaptés à la température pour un confort optimal. Cela vous permettra d'ajouter ou d'enlever des couches en conséquence.
A. Cache-cou
B. Lunettes de ski
C. Gants et mitaines
D. Chaussettes
E. Casque
F. Manteau de ski
G. Pantalon de ski
A. Cache-cou
B. Lunettes de ski
C. Gants et mitaines
D. Chaussettes
E. Casque
F. Manteau de ski
G. Pantalon de ski
Habillement
Couche d'imbibition
Il s'agit de la première épaisseur que vous enfilez, habituellement un sous-vêtement long. Recherchez des sous-vêtements isothermes faits de fibres synthétiques, généralement du polyester, qui présentent des propriétés d'imbibition. Cela vous gardera au chaud, au sec et confortable.
Couche d'isolation
Il s'agit de l'épaisseur du milieu; elle comprend les pulls, les pulls d'entraînement et les gilets. Cette couche sert à conserver la chaleur et à repousser le froid, ce qu'elle fait en retenant l'air entre les fibres. Le molleton et la laine sont deux exemples de tissus isolants.
Couche de protection
La couche extérieure, manteau et pantalons de neige, sert à vous protéger contre les éléments de l'hiver comme la neige, le grésil ou la pluie et à bloquer le vent tout en laissant la transpiration s'évaporer. Évitez les jeans, les pantalons kaki et les pantalons en molleton, car en plus de ne pas être chauds, ils se mouillent très facilement.
Tuque
Comme vous pouvez perdre jusqu'à 60 % de votre chaleur corporelle par la tête si celle-ci n'est pas couverte, il est essentiel de porter une tuque ou un bandeau par temps froid.
Cache-cou
Un cache-cou en molleton ou un masque est essentiel les journées froides.
Gants et mitaines
Recherchez des gants et des mitaines faits de tissus imperméables et perméables à l'air. N'achetez pas des mitaines ou des gants trop serrés. Il doit y avoir un peu d'air au bout des doigts pour servir d'isolation supplémentaire.
Chaussettes
Les chaussettes légères ou moyennes sont idéales pour skier ou surfer. Certaines chaussettes ont des propriétés d'imbibition semblables aux sous-vêtements longs, ce qui signifie que vos pieds resteront au sec et confortables.
Il s'agit de la première épaisseur que vous enfilez, habituellement un sous-vêtement long. Recherchez des sous-vêtements isothermes faits de fibres synthétiques, généralement du polyester, qui présentent des propriétés d'imbibition. Cela vous gardera au chaud, au sec et confortable.
Couche d'isolation
Il s'agit de l'épaisseur du milieu; elle comprend les pulls, les pulls d'entraînement et les gilets. Cette couche sert à conserver la chaleur et à repousser le froid, ce qu'elle fait en retenant l'air entre les fibres. Le molleton et la laine sont deux exemples de tissus isolants.
Couche de protection
La couche extérieure, manteau et pantalons de neige, sert à vous protéger contre les éléments de l'hiver comme la neige, le grésil ou la pluie et à bloquer le vent tout en laissant la transpiration s'évaporer. Évitez les jeans, les pantalons kaki et les pantalons en molleton, car en plus de ne pas être chauds, ils se mouillent très facilement.
Tuque
Comme vous pouvez perdre jusqu'à 60 % de votre chaleur corporelle par la tête si celle-ci n'est pas couverte, il est essentiel de porter une tuque ou un bandeau par temps froid.
Cache-cou
Un cache-cou en molleton ou un masque est essentiel les journées froides.
Gants et mitaines
Recherchez des gants et des mitaines faits de tissus imperméables et perméables à l'air. N'achetez pas des mitaines ou des gants trop serrés. Il doit y avoir un peu d'air au bout des doigts pour servir d'isolation supplémentaire.
Chaussettes
Les chaussettes légères ou moyennes sont idéales pour skier ou surfer. Certaines chaussettes ont des propriétés d'imbibition semblables aux sous-vêtements longs, ce qui signifie que vos pieds resteront au sec et confortables.
Accessoires
Casque
Le port du casque est obligatoire pour tous les enfants de 12 ans et moins en leçons avec l'École sur neige. Station Mont Tremblant recommande le port du casque pour les sports de glisse.
Lunettes de ski
Les rayons du soleil réfléchis par la neige peuvent réduire la visibilité. Recherchez des lunettes de soleil bloquant tous les rayons ultraviolets. Assurez-vous qu'il n'y ait pas d'ouverture, plus particulièrement autour du nez.
Le port du casque est obligatoire pour tous les enfants de 12 ans et moins en leçons avec l'École sur neige. Station Mont Tremblant recommande le port du casque pour les sports de glisse.
Lunettes de ski
Les rayons du soleil réfléchis par la neige peuvent réduire la visibilité. Recherchez des lunettes de soleil bloquant tous les rayons ultraviolets. Assurez-vous qu'il n'y ait pas d'ouverture, plus particulièrement autour du nez.
3. Réservez votre équipement à l'avance
Avec une vaste flotte d’équipement d’hiver et plusieurs emplacements autour de la montagne, nos centres de location offrent un moyen simple de sécuriser votre équipement et profiter des pistes. Votre location d'équipement doit être réservée à l’avance pour vous assurer de sa disponibilité à la date souhaitée.
4. Repérez les zones d’apprentissage
Suivez les ronds verts pour accéder aux zones débutant. Repérez les 22 pistes faciles réparties sur 3 versants :
• Versant sud: 15
• Versant nord: 4
• Versant Soleil: 3
• Le Edge: 0
• Versant sud: 15
• Versant nord: 4
• Versant Soleil: 3
• Le Edge: 0
5. Jouez en toute sécurité
Prenez connaissance du code de conduite pour affronter la montagne en toute sécurité.
• Planifiez vos descentes
• Arrêtez sur le côté de la piste
• Restez à distance des autres
• Cédez la priorité aux personnes en aval
• Gardez le contrôle en vous assurant de pouvoir vous arrêter en tout temps
• Planifiez vos descentes
• Arrêtez sur le côté de la piste
• Restez à distance des autres
• Cédez la priorité aux personnes en aval
• Gardez le contrôle en vous assurant de pouvoir vous arrêter en tout temps
6. Familiarisez-vous avec l'utilisation des remontées
Connaître les techniques d'embarquement dans les remontées mécaniques est essentiel pour assurer la sécurité de tous les usagers. Voici quelques conseils pour une expérience sécuritaire :
• Adressez-vous au préposé de la remontée mécanique si vous n’êtes pas familier avec son fonctionnement
• Respectez les règles affichées le long du trajet de la remontée
• Adressez-vous au préposé de la remontée mécanique si vous n’êtes pas familier avec son fonctionnement
• Respectez les règles affichées le long du trajet de la remontée
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